Waar is het allemaal goed voor: komkommer (1)

Je hoort het regelmatig: groente en fruit zijn goed voor je! Ik roep het ook, maar de kritische lezer vraagt zich misschien ook af: waarom dan?! Je hebt prachtige lijstjes met vitamines en mineralen die je uit je hoofd zou kunnen leren, maar dan komen ook bij mij...

By: Bianca Berends On zondag, oktober 14, 2012

Continue Reading

Nieuw licht op vitamine d

Het boek 'Nieuw licht op Vitamine d" van Gert Schuitemaker is een erg interessant boek. Aanleiding om het te gaan lezen, was dat ik een paar maanden geleden van verschillende kanten hoorde dat vitamine D je weerstand kan verhogen. In verband met de Mexicaanse griep raadde onder andere hoogleraar...

By: BiancB On dinsdag, september 11, 2012

Continue Reading

Gladde huid zonder dure crèmes

Update 11 september 2012 (originele post is van 28 dec 2010) Ik wilde jullie nog een update geven over mijn zoektocht naar alternatieven om mijn huid goed te verzorgen op een natuurlijke manier zonder dure crèmes te gebruiken. De resultaten tot nu toe zijn heel hoopgevend! Ik denk dat mijn...

By: BiancB On dinsdag, september 11, 2012

Continue Reading

Kokosolie

 Ik wil al een tijdje een blogpost schrijven over kokosolie. Ik ben het boek The Coconut Oil Miracle aan het lezen en dat staat zo bomvol met redenen waarom je kokosolie aan je dagelijkse voeding zou moeten toevoegen. Als ik het boek uit heb, zal ik mijn bevindingen uitgebreider op...

By: Bianca Berends On zondag, juli 22, 2012

Continue Reading

Recept Vegetarische gehaktballen: Super lekker!

Ok, ik heb deze gehaktballen nu meerdere keren gemaakt en ze zijn echt ongelooflijk lekker! Voor de vleesliefhebber: deze balletjes zijn niet van echt te onderscheiden en voor de vegetarier: gewoon hele lekkere balletjes voor bij de spaghetti of als borrelhapje! Eén klein minpuntje: het recept is in...

By: Bianca Berends On maandag, april 30, 2012

Continue Reading

Het roer om of is het een proces?

Als je je levensstijl wil veranderen dan hoor je vaak dat je doorzettingsvermogen moet hebben en wilskracht. Dat je een knop om moet zetten en veranderen. Ik wil dit eigenlijk ter discussie stellen. Ik geloof door mijn eigen ervaringen dat je het veranderen van je levensstijl moet zien...

By: BiancB On zaterdag, april 14, 2012

Continue Reading

Rethink Your Drink

De afbeelding spreekt voor zich! ...

By: BiancB On vrijdag, april 06, 2012

Continue Reading

Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren

Velen van jullie zullen denken, dat is niet mogelijk! Je kunt geen lekkere cake maken zonder de essentiële ingrediënten van een klassieke cake. Toch is het zo! Ik ben al een tijdje aan het experimenteren, gewoon omdat ik het leuk vind om te kijken hoe ik gezonder kan...

By: BiancB On zaterdag, maart 10, 2012

Continue Reading