Mijn TOP 10 makkelijke recepten met noten!

Laatst vroeg een vriendin of ik haar op weg kon helpen in noten & zaden land. Ze wist eigenlijk niet zo goed welke te kopen en wat er vervolgens mee te doen.

Aangezien ik 95% van de tijd vegetarisch kook, gebruik ik veel noten en zaden in het eten. Ze vullen goed en zijn een goede aanvulling op een maaltijd zonder vlees.

By: Bianca Berends On donderdag, januari 02, 2014

Continue Reading

Couscous met pompoen

Heerlijk en simpel vegetarisch couscous recept met pompoen (hoeveelheid is voor 2 personen):

By: Bianca Berends On dinsdag, september 17, 2013

Continue Reading

Recept: Bloemkool rijst

Laat je niet afschrikken door de titel want bloemkool rijst is super lekker! Heb het afgelopen week voor het eerst gemaakt en mijn man had niet eens door dat het geen rijst was. Waarom bloemkool ipv gewone rijst? Andere voedingswaarde, meer groente op je bord, makkelijker te verteren en waarom niet :-)

Wat heb je nodig:

By: Bianca Berends On woensdag, maart 20, 2013

Continue Reading

Gezond Recept: Pimp your Pizza!

Hmmmm op zijn tijd lekker pizza eten. Hoewel? Op zijn tijd, op mijn manier eet je elke week pizza! Super lekker en hartstikke gezond (mits je niet over-board gaat met kaas :-).

By: Bianca Berends On maandag, februari 11, 2013

Continue Reading