maandag, augustus 26, 2013

Minder koolhydraten, minder brood eten? Recept: Bananascramble!

maandag, augustus 26, 2013

Wil je wat minder koolhydraten eten? Minder brood? Hier is een lekker vullend alternatief. Super makkelijk te maken:

Banana Scramble (per persoon)

- 1 ei
- 1 rijpe banaan
- 2 eetlepels amandelmeel (biowinkel)
- snufje zout
- snufje kaneel

Prak de banaan, meng alles door elkaar, in de koekenpan, bruin laten worden en klaar! Soms blijft ie heel en is het een pannekoek, soms breekt ie en dan maak ik er een scramble van.

Nog lekkerder: rozijnen, cranberries, stukjes appel o.i.d. meebakken.

Topping: geraspte appel, cruesli, aardbeien, bessen enz.

Eet smakelijk!

Written by

Over gezond leven & zijn, over lekker eten als brandstof voor je lijf & over meer energie & lekkerder in je vel.

0 comments:

Een reactie plaatsen

 

© 2013 Geweldig Gezond. All rights resevered. Designed by Templateism

Back To Top